Veranstaltungen

3x 25 Minuten Zazen –  Schweigemeditation Es braucht keine Anmeldung. Jede halbe Stunde ist dazukommen oder zu gehen ist möglich während der Gehmeditation. ökumenische Kirche Halden, Oberhaldenstrasse 25, 9016 St. Gallen

Heute geraten scheinbar unumstössliche Sicherheiten derart ins Wanken, dass innere Orientierung immer wichtiger wird. Eine Möglichkeit zu finden, die die inneren urmenschlichen Werte zum Kompass macht, kann not-wendend sein. Der Zugang zu sich ist verschieden: sportlicher Flow, Meditation, Gebet, Achtsamkeit, Präsenz…. Charlie und Margrit Wenk-Schlegel sind beheimatet in der Kontemplation via integralis, eine Form des […]

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Der Weg der Stille Diese Tage sind ein Angebot, das sich an Menschen aller Altersstufen richtet, die eine Vertiefung ihres Lebens suchen. Die Schweigemeditation lässt uns die Fülle des Augenblicks erfahren und öffnet Herz und Bewusstsein. Wir üben das Sitzen in Achtsamkeit, das Präsentsein im gegenwärtigen Moment mit der klaren Entschiedenheit, uns vom Atem in […]

Das Anrufen der Bodhisattvas und die Seligpreisungen  Die Kontemplation ist ein Weg des Wiederentdeckens des wahren Wesens. Das radikale Loslassen von  Vorstellungen und Bildern in der Schweigemeditation hilft uns, an nichts hängen zu bleiben und  von unserem tiefsten Grund berührt zu werden. „Da hinein dringe mit all deinen Kräften“ ermuntert uns Meister Eckehart. Und wie […]

3x 25 Minuten Zazen –  Schweigemeditation Es braucht keine Anmeldung. Jede halbe Stunde ist dazukommen oder zu gehen ist möglich während der Gehmeditation. ökumenische Kirche Halden, Oberhaldenstrasse 25, 9016 St. Gallen

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„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh Diese Kontemplationstage sind Teil des langjährigen Projekts der Kontemplation via integralis  ‚Meditieren für den Frieden‘. Was in uns in Frieden kommt hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir […]

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Der weglose Pfad Unser Geist liebt es, sich an Vorstellungen und Meinungen zu orientieren und baut sich dadurch eine vermeintliche Sicherheit auf. Der Weg in die eigene Tiefe erfordert Entschiedenheit und eine radikale Bereitschaft, alles, was in unserem Geist auftaucht wahrzunehmen, anzunehmen und zu lassen. Mit Entschlossenheit und Güte üben wir, ganz im Atem zu […]

3x 25 Minuten Zazen –  Schweigemeditation Es braucht keine Anmeldung. Jede halbe Stunde ist dazukommen oder zu gehen ist möglich während der Gehmeditation. ökumenische Kirche Halden, Oberhaldenstrasse 25, 9016 St. Gallen

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Ein Tag der Stille in Gemeinschaft – für Neu-Beginnende und Geübte. Die wichtigsten Rituale der Kontemplation via integralis werden gezeigt. Neu Beginnende finden ihre Körperhaltung für die Meditation auf dem Kissen, Kniebänklein oder Stuhl. Mitbringen: dunkle, bequeme Kleidung, wenn vorhanden schwarz, Picknick fürs Mittagessen, Getränke sind vorhanden. Kursgeld: Selbsteinschätzung (der Erlös geht in ein Friedensprojekt) […]

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Nicht abgehobene Geistigkeit nährt uns, sondern eine Spiritualität mit allen Sinnen. Mitten im Alltag in Berührung zu sein mit dem Geheimnis allen Lebens lässt uns die Tiefe des Menschseins erfahren. Re-ligio, Rück-bindung an den Urgrund, die Quelle allen Lebens  bedeutet wahre Freiheit in tiefer Verbundenheit.   Welchen Platz hat Spiritualität in meinem Leben? Ist sie […]

Die Nacht hat eine ganz spezielle Qualität der Stille. Das gemeinsame Sitzen um die Mitte, die kurzen Impulse, Taizelieder und die Schweigemeditation führen in ein inneres Schweigen, in den tiefinneren Frieden, der in die Welt ausströmen will. Wir beginnen um 19 Uhr mit einem ganz einfachen Gottesdienst im Kreis. Ab 20 Uhr Schweigemeditation, Gehmeditation, kurze […]

MEDITATIONSABENDE im Advent      Mittwoch, 2. / 9. und 16. Dez. 2026, 19°°-21°°Uhr Die drei Abende sind zusammen als Ganzes gedacht Leitung: Andrea Weinhold, Pfarrerin/ Kontemplationslehrerin und Margrit Wenk-Schlegel, Kontemplationslehrerin Anmeldung bitte an Margrit Wenk-Schlegel: mchwenk@hotmail.com oder 071 288 65 88 Diese Abende wollen in die Stille, Sammlung und Achtsamkeit  führen. Dasein in Ruhe, uns einsammeln […]

Stille im Advent Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen. In beiden Traditionen geht es darum, Bilder und Vorstellungen radikal loszulassen und die innere Sammlung zu üben. Die klare Körperhaltung, die Achtsamkeit auf den Atem und die grosse Entschiedenheit helfen uns, in die reine Präsenz zu kommen. Im täglichen Vortrag […]

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh Diese Kontemplationstage sind Teil des langjährigen Projekts der Kontemplation via integralis  ‚Meditieren für den Frieden‘. Was in uns in Frieden kommt hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir […]

MEDITATIONSABENDE im Advent      Mittwoch, 2. / 9. und 16. Dez. 2026, 19°°-21°°Uhr Die drei Abende sind zusammen als Ganzes gedacht Leitung: Andrea Weinhold, Pfarrerin/ Kontemplationslehrerin und Margrit Wenk-Schlegel, Kontemplationslehrerin Anmeldung bitte an Margrit Wenk-Schlegel: mchwenk@hotmail.com oder 071 288 65 88 Diese Abende wollen in die Stille, Sammlung und Achtsamkeit  führen. Dasein in Ruhe, uns einsammeln […]

MEDITATIONSABENDE im Advent      Mittwoch, 2. / 9. und 16. Dez. 2026, 19°°-21°°Uhr Die drei Abende sind zusammen als Ganzes gedacht Leitung: Andrea Weinhold, Pfarrerin/ Kontemplationslehrerin und Margrit Wenk-Schlegel, Kontemplationslehrerin Anmeldung bitte an Margrit Wenk-Schlegel: mchwenk@hotmail.com oder 071 288 65 88 Diese Abende wollen in die Stille, Sammlung und Achtsamkeit  führen. Dasein in Ruhe, uns einsammeln […]

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh Diese Kontemplationstage sind Teil des langjährigen Projekts der Kontemplation via integralis  ‚Meditieren für den Frieden‘. Was in uns in Frieden kommt hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir […]

Der Weg der Stille Diese Tage sind ein Angebot, das sich an Menschen aller Altersstufen richtet, die eine Vertiefung ihres Lebens suchen. Die Schweigemeditation lässt uns die Fülle des Augenblicks erfahren und öffnet Herz und Bewusstsein. Wir üben das Sitzen in Achtsamkeit, das Präsentsein im gegenwärtigen Moment mit der klaren Entschiedenheit, uns vom Atem in […]

Zen und christliche Mystik begegnen sich Die Kontemplation ist ein Weg des Wiederentdeckens des wahren Wesens. Das radikale Loslassen von  Vorstellungen und Bildern in der Schweigemeditation hilft uns, an nichts hängen zu bleiben und  von unserem tiefsten Grund berührt zu werden. „Da hinein dringe mit all deinen Kräften“ ermuntert uns Meister Eckehart. Und wie geschieht […]

Der weglose Pfad Unser Geist liebt es, sich an Vorstellungen und Meinungen zu orientieren und baut sich dadurch eine vermeintliche Sicherheit auf. Der Weg in die eigene Tiefe erfordert Entschiedenheit und eine radikale Bereitschaft, alles, was in unserem Geist auftaucht wahrzunehmen, anzunehmen und zu lassen. Mit Entschlossenheit und Güte üben wir, ganz im Atem zu […]

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh Diese Kontemplationstage sind Teil des langjährigen Projekts der Kontemplation via integralis  ‚Meditieren für den Frieden‘. Was in uns in Frieden kommt hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir […]