„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh

Kontemplation via integralis verbindet die Tradition der Schweigemeditation des Zen und die von christlichen MystikerInnen entfalteten Kontemplationswege. Via integralis wurde gegründet von Pia Gyger ktw und Niklaus Brantschen SJ, beide christliche Ordensleute, Zenlehrer der „Sanbo-Kyodan-Schule“ und von Glassman Roshi autorisierte Zenmeister. Die Kontemplation via integralis ist die Frucht der jahrelangen interreligiösen Begegnung.

Der Weg in die eigene Tiefe erfordert Entschiedenheit und eine radikale Bereitschaft, ganz da zu sein in dem, was jetzt gerade ist. Mit Entschlossenheit und Güte üben wir, ganz im Atem zu sein mit Anfängergeist – jeden Atemzug neu.

Die Vorträge beinhalten Impulse von Mystikerinnen und Mystikern aus dem christlichen Kontext sowie Erfahrungsberichte und Übungsanleitungen aus dem Zen. Ähnlichkeiten und Unterschiede werden beleuchtet und dienen der Entfaltung und Klärung des ganz persönlichen Weges des Erwachens.

Texte aus beiden Traditionen laden ein, nach Innen zu schauen:
Im Lied auf Zazen von Hakuin Senji heisst es: „Wie traurig, dass die Menschen das Nahe nicht achten und die Wahrheit in der Ferne suchen.“ und Meister Eckehart fragt: „Was geht ihr aus? Ist doch alle Wahrheit wesenhaft in euch.“

Tägliche Kurselemente:
11 x 25 Minuten Zazen, Kinhin (Gehmeditation), Vortrag, Begleitgespräch, Samu (Arbeit in Achtsamkeit), Gottesdienst.

Hinweise:
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.

Finanzielle Engpässe sollen nie ein Grund sein, nicht teilzunehmen. Es besteht ein Solidaritätsfonds, aus dem unkompliziert eine Unterstützung gegeben werden kann. Melden Sie sich bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88 oder mchwenk@hotmail.com)

Teilnahmebedingung:
Einführung in Kontemplation oder Zen oder Erfahrung in längeren Einheiten. Wenn Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem an der Kontemplationswoche teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte zur Klärung im Voraus bei Margrit Wenk-Schlegel.

Die wichtigsten Rituale der Kontemplation via integralis werden gezeigt. Neu Beginnende finden ihre Körperhaltung für die Meditation auf dem Kissen, Kniebänklein oder Stuhl.

Mitbringen: dunkle, bequeme Kleidung, wenn vorhanden schwarz, Picknick fürs Mittagessen, Getränke sind vorhanden.

Kursgeld: Selbsteinschätzung (der Erlös geht in ein Friedensprojekt)

Leitung: Margrit und Charlie Wenk-Schlegel, Kontemplationslehrerin und Theologe
Anmeldung und Auskunft: Margrit Wenk-Schlegel 071 288 65 88/ mchwenk@hotmail.com

Mittwoch, 3. / 10. und 17. Dez. 2025, 19°°-21°°Uhr
Die drei Abende sind zusammen als Ganzes gedacht

Leitung: Andrea Weinhold, Pfarrerin/ Kontemplationslehrerin und Margrit Wenk-Schlegel, Kontemplationslehrerin

Anmeldung bitte an Margrit Wenk-Schlegel: mchwenk@hotmail.com oder 071 288 65 88

Diese Abende wollen in die Stille, Sammlung und Achtsamkeit  führen. Dasein in Ruhe, uns einsammeln im Atem, immer im gegenwärtigen Moment lässt uns selber gegenwärtig, präsent werden.

Alles, was sich in uns ordnet in der Stille, alles, womit wir selber in Frieden kommen, schafft ein Feld des Friedens in uns und verstärkt das morphogenetische Feld des Friedens und der Friedensbemühungen  in der Welt. So sitzen wir für uns selbst und für die Welt.

Diese Abende wollen in die Erfahrung des  Friedens führen, den Jesus uns gewünscht und gebracht hat. Für uns persönlich und für die Welt.

Wir freuen uns auf diese Abende im Schweigen in der Gruppe

Andrea Weinhold und Charlie und Margrit Wenk-Schlegel

Kursbeitrag: Fr. 60.- für alle Abende zusammen (für Friedensprojekte)

Kurselemtene: 

• Hinführung in das Sitzen in der Stille im Stil des Zazen aus der Zentradition auf Kissen, Bänkli oder Stuhl
• Körperübungen zur Zentrierung und Sammlung
• kurze Impulse für den Weg nach Innen
• Texte aus der christlichen Mystik

Es ist ein Privileg, sich im Advent Tage der Stille schenken zu können. In der Stille kann Weihnachten zur Erfahrung werden: Gott ist Mensch geworden, in dir, in mir, in allen. Wir können entdecken, dass wir nie getrennt waren von dem, wonach wir uns sehnen

Im täglichen Vortrag werden die Erfahrungswege aus der christlichen Mystik und der Zentradition beleuchtet. Daraus entnehmen wir Impulse für den je eigenen, zutiefst persönlichen Weg in die Tiefe des Menschseins.

Am 8. Dezember feiern wir in der katholischen Tradition Maria Unbefleckte Empfängnis und am gleichen Tag ist das Fest der Erleuchtung Buddhas. So werden wir für alle, die für den anschliessenden Einzeltag bleiben, die Nacht auf den 8. Dezember
in einer speziellen Art begehen mit freiwilliger gemeinsamer Meditation und Kurzimpulsen zur Erleuchtung.

Voraussetzungen
Für die Vertiefungstage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte vorher bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

Hinweise
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.

Anschliessend  zu diesem Kurs findet am 8. Dezember ein Kontemplationseinzeltag statt mit freiwilliger Abend- , Nacht- und Morgenmeditation.

www.viaintegralis.ch

Diese Kontemplationstage sind Teil des langjährigen Projekts der Kontemplation via integralis  ‚Meditieren für den Frieden‘. Was in uns in Frieden kommt hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir sind, nähren wir das morphogenetische Feld des Friedens. Wir sitzen in der Stille für bestimmte Anliegen in der Welt.

Am 8.12.  wird in der katholischen Tradition die unbefleckte Empfängis Marias und in der Buddhistischen Tradition die Erleuchtung Budhas gefeiert. Zwei Gedenktage, die eine tiefe gemeinsame Botschaft haben.

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Tel. 071 288 65 88)

Hinweise
Es besteht die Möglichkeit, schon am Vorabend anzureisen und an der Kontemplation von 19.30 bis 20.30 Uhr teilzunehmen, im Haus zu übernachten, in den drei Einheiten der Nachtmeditation zum Gedenken der Erleuchtung Buddhas teilzunehmen und den Morgen mit Kontemplation und Frühstück im Schweigen zu beginnen. Falls Sie von diesem Angebot Gebrauch machen möchten, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Mittwoch, 3. / 10. und 17. Dez. 2025, 19°°-21°°Uhr
Die drei Abende sind zusammen als Ganzes gedacht

Leitung: Andrea Weinhold, Pfarrerin/ Kontemplationslehrerin und Margrit Wenk-Schlegel, Kontemplationslehrerin

Anmeldung bitte an Margrit Wenk-Schlegel: mchwenk@hotmail.com oder 071 288 65 88

Diese Abende wollen in die Stille, Sammlung und Achtsamkeit  führen. Dasein in Ruhe, uns einsammeln im Atem, immer im gegenwärtigen Moment lässt uns selber gegenwärtig, präsent werden.

Alles, was sich in uns ordnet in der Stille, alles, womit wir selber in Frieden kommen, schafft ein Feld des Friedens in uns und verstärkt das morphogenetische Feld des Friedens und der Friedensbemühungen  in der Welt. So sitzen wir für uns selbst und für die Welt.

Diese Abende wollen in die Erfahrung des  Friedens führen, den Jesus uns gewünscht und gebracht hat. Für uns persönlich und für die Welt.

Wir freuen uns auf diese Abende im Schweigen in der Gruppe

Andrea Weinhold und Charlie und Margrit Wenk-Schlegel

Kursbeitrag: Fr. 60.- für alle Abende zusammen (für Friedensprojekte)

Kurselemtene: 

• Hinführung in das Sitzen in der Stille im Stil des Zazen aus der Zentradition auf Kissen, Bänkli oder Stuhl
• Körperübungen zur Zentrierung und Sammlung
• kurze Impulse für den Weg nach Innen
• Texte aus der christlichen Mystik